Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Бандхи или энергетические замки. Кундалини йога работает с энергией, которая заключена в нашем теле. Когда мы через определенные действия будим энергию, она начинает двигаться и тогда нам нужны специальные замки, чтобы управлять этой энергией. Не всегда на классе есть возможность подробно остановиться на разборе техники замков или предполагается, что группа подготовлена. В этом видео достаточно подробно про замки, чтобы вы как минимум понимали о чем говорит преподаватель на классе. Джаландхара бандха - горловой или шейный замок Уддияна бандха - диафрагмальный замок Мула бандха - корневой замок Маха бандха - великий замок (все 3 замка делаются вместе) Материал подготовлен на основе руководства по Кундалини йоге "Абсолютный баланс" Й. Бхаджина.
