CrossFit | Тренировочные методы | Amrap, Afap, EMOM ...

Давно зрело это видео👍 В первую очередь - это некая шпаргалка для тех, кто начинает свой путь в кроссфите и возможно для тех, кто что-то ещё не пробовал 💪🏻