В этом видео я расскажу как провести эффективную тренировку на все группы мышц! Комплекс лучших, взрывных упражнений по системе AMRAP, подойдет для развития тела и для тех кто думает как похудеть! 02:25 начало комплекса. -Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг • Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упр... -Всё лучшее о CrossFit:
https://vk.com/public22277555 #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
