🔥 ПРОМОКОД зі знижкою 15%: FITGUIDE Замовити Хондроїтин + Глюкозамін + MSM Вансітон: У цьому відео Сергій Драган розповість про вправи, які варто уникати, щоб не нашкодити собі. Також запропонує заміни цим вправам. Підписуйтесь на Fit Guide, щоб не пропустити нові відео 👉 Дивіться також на каналі Фіт Гайд🔽 ✅ Сідаємо на шпагат. Комплекс підготовчих вправ 🔥 • Сідаємо на шпагат. Комплекс підготовч... ✅ Інтенсивне тренування в домашніх умовах для схуднення🔥 • Інтенсивне тренування в домашніх умов... ✅ Тренування для профілактики варикозу та покращення функціональності судин 🌱 • Тренування для профілактики варикозу ... #порадитренера #спорт #вправи #тренування ТАЙМКОДИ: 00:00 - Привітання. 00:33 - Початок. Анатомічно небезпечні вправи. 03:30 - Вправи які можуть викликати небажані результати. 06:28 - Вправи які протипоказані при певних захворюваннях. 07:09 - Завершення.
