ТАБАТА 🔥 Високоінтенсивне кардіо-тренування для схуднення без стрибків. Спалюємо жир!

🔥 ПРОМОКОД зі знижкою 15%: FITGUIDE Замовити жироспалювач W8 Body Control Вансітон:
В цьому відео Оксана Познякова проведе одне з найефективніших тренувань для схуднення — ТАБАТА без стрибків. Це тренування підійде людям із зайвою вагою та тим кому складно даються стрибки. Підписуйтесь на Fit Guide, щоб не пропустити нові відео 👉
Дивіться також на каналі Фіт Гайд🔽 ✅ Вправи яких варто уникати. Поради тренера🔥    • Вправи яких варто уникати. Поради тре...   ✅ Сідаємо на шпагат. Комплекс підготовчих вправ 🔥    • Сідаємо на шпагат. Комплекс підготовч...   ✅ Інтенсивне тренування в домашніх умовах для схуднення🔥    • Інтенсивне тренування в домашніх умов...   #табата #спорт #схуднення #тренування ТАЙМКОДИ: 00:00 - Привітання. 00:26 - Розминка. 02:01 - Перша частина. 05:59 - Відпочинок. 06:41 - Друга частина. 14:55 - Завершення.