Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Розтяжка для всього тіла | 18 хв Це м’яке тренування для відновлення, розслаблення та покращення гнучкості. Ми працюємо в комфортному темпі, без різких рухів і болю.🤍 Це відео допоможе: • зняти напругу після сидячого дня • покращити самопочуття та якість сну • навчитися слухати своє тіло Що потрібно: • Каремат • Зручний одяг • Тепло, тиша й бажання подбати про себе. 📌Формат: я тренуюсь разом з тобою, кожен рух пояснюю🫂 Залишайся в гармонії з тілом — і результат тебе здивує.
