Утренняя заряжающая йога — 30 минут для пробуждения тела и ума

Каждое утро — возможность начать сначала. Эта практика поможет войти в день осознанно, с вниманием к телу и дыханию. Пусть 30 минут йоги станут вашим пространством для мягкой силы, ясности и вдохновения. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые практики 🤍 Telegram: t.me/dashayojit «Даша йожит» нельзяграм: @evd_dasha