Осенние ритуалы: Как сохранить энергию и креативность этой осенью

#ксениявенера #осенниерутины #осень2024 *** В этом видео я расскажу свои осенние ритуалы, которые помогают мне оставаться этой осенью концентрированной, спокойной и снижают тревожность. Простые вещи которые могут создать настроение Что вы узнаете из видео: ✔︎ Что я делаю, чтобы освободить место для новых идей ✔︎ Как я поддерживаю свое тело ✔︎ Что помогает мне расслабиться ✔︎ Что заряжает меня энергией и энтузиазмом ✔︎ Где я вдохновляюсь ✔︎ Как я учусь получать удовольствие от того, что делаю и снижаю перфекционизм 👉 PS: Данное видео не несет обучающего характера. Здесь я делюсь исключительно своим личным опытом и исследованиями. *** ⏳ Таймкоды: 00:00 Вступление 00:17 Первая рутина, когда приходит осень 01:23 Покупки для дома 02:29 Вторая рутина, куда я хожу за вдохновением 03:50 Что я поменяла в питании, главный овощь сезона 05:06 Четвертая рутина для энергии и бодрости 05:30 На что можно переключаться, чтобы оставаться креативными на работе 07:00 Какой важный навык я в себе сейчас развиваю 07:59 Как можно заниматься чем-то, чтобы раскрывать потенциал внутри 08:27 Рутина, которая помогает снять напряжение 11:06 Осенние покупки *** 🎥 Рекомендую посмотреть мои видео:    • Три тренда будущего для успешной самореали...   🔖Канал, который рекомендовала: / @viva_la_vika *** 🤳Мои социальные сети: Instagram: /   / ksenia_venera   Telegram:
*** #ксениявенера #познаниесебя #реализациясебя