5 лжей, которые удерживают вас в одном и том же весе

Вот 5 самых больших заблуждений, которые не дают вам сбиться с веса. 👉 Консультируйтесь со мной лично в программе Slim & Sustain:
Дополнительные ресурсы: 🌱Почему большинство растительных диет не помогают похудеть (PDF):
💡 7 правил диеты, которые я нарушила, чтобы наконец похудеть на 18 кг (PDF):
📕Невидимая сила, которая мешает вашему прогрессу (PDF):
💌 Читайте мою еженедельную рассылку, чтобы узнать больше советов и идей:
Временные метки: 00:00 — Ложь 1: «Мне просто нужно больше дисциплины» 01:22 — Ложь 2: «Вся проблема в углеводах» 03:56 — Ложь 3: «Если я буду правильно питаться, я похудею» 05:14 — Ложь 4: «Я могу перетренироваться, несмотря на плохую диету» 07:24 — Ложь 5: «Начну всё заново в понедельник» 10:04 — Решение (и как я помогаю своим клиентам в этом) Найдите меня в Instagram:   / ryanadamsuk   Отказ от ответственности: Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы увидели в этих видео. 👉 Готовы начать всё сначала? Узнайте больше о Vegan Slim & Sustain здесь: