Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Йога-клуб, занимайтесь со мной каждый день Поддержать канал - оформив подписку доступ к эксклюзивным материалам. Идеальная осанка приковывает к себе внимание. Она меняет представление о человеке. Но иногда по тем или иным причинам нам бывает сложно ее держать. Основная сложность в том, что мышцы слабые, а значит их необходимо укрепить. Для этого комплекса упражнений нам понадобится дополнительное оборудование: палка, бодибар или черенок от лопаты, гантели или бутылочки с песком и мяч. Для тех кто хочет сделать свою спину крепкой и красивой подготовила этот комплекс. Добро пожаловать на коврик! Ссылка: Шавасана • Шавасана. Практика глубокого расслабления Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Instagram: / anfisa_yoga ============================================ Анимация: / miss_raketa Снял и смонтировал: / paliferoun Поддержать канал - оформив подписку доступ к эксклюзивным материалам. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. #йога #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #медитация #релаксация
