Правильная осанка за 15 минут – Йога для начинающих.

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
Удобнее в мобильном приложении или на сайте: iOS:
Android:
Web:
Серия уроков «Правильная осанка» помогает улучшить работу внутренних органов, что непосредственным образом влияет на хорошее самочувствие занимающегося человека. Также выполнение этих комплексов помогает укрепить состояние внутренней уверенности в себе и своих силах. Немаловажно, что правильное натяжение человека между двумя полюсами: верхним (макушка) и нижним (стопы), которые в действительности, телесно и ментально устанавливают гармоничное взаимодействие между опорами (твердо стоять на земле) и мышлением (установками, целями).