Лучшее спортивное питание и десерты:
Промо-код на 15% скидку: YETI Сегодня я расскажу вам как прошёл мой массонабор и сколько мне удалось набрать в весе и силовых показателях. Эксперимент подразумевал набор массы без химии на обильном питании и силовых тренировках (допускаются только добавки). За два года я не только не смог набрать массу в дефиците калорий, но и терял силовые показатели. Поддержание низкого процента жира с сохранением функциональных возможностей для моего тела невыполнимая задача, поэтому решил сдвинуться с мёртвой точки и хорошенько поесть. Мои силовые показатели, форма и мысли насчёт эксперимента вы узнаете в данном ролике. Делай также и возможно сможешь набрать массу! Таймкоды: 00:00 - Введение 00:29 - Мои эксперименты 03:25 - Результаты массонабора 05:15 - Программа тренировок 07:45 - Силовые показатели 13:58 - Итоги Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 