Ешь эти продукты на массе и жкт скажет спасибо Питание на массу для спортсмена или почему нужно есть сухофрукты. Лайфхак как набрать углеводы без жиров и не потребляя мусора. Польза сухофруктов для здоровья и пищеварения равноценна свежим фруктам. Исследования:
Мой Инстаграм: / yeti_blog Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 