В этом видео я расскажу как набрать сухую мышечную массу или как набрать мышцы и не потолстеть. Набор мышечной массы это ключевая цель для 90% мужчин приходящих в тренажёрный зал и сегодня я расскажу о главных ошибках, которые совершают начинающие культуристы. 5 СОВЕТОВ, которые снизят прирост жира во время циклов массонабора. Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 