Куркума, имбирь и корица: повседневные лекарства на вашей кухне | Саймон Миллс

Сегодня в подкасте я беседую с Саймоном Миллсом, пионером в области комплементарной медицины, начиная с 1979 года, а позднее – в области комплексного здравоохранения, самопомощи и социального назначения. Он окончил Кембриджский университет по специальности «Медицина» и с 1977 года работает фитотерапевтом в Эксетере. Саймон был специальным советником Специального комитета Палаты лордов по докладу 2000 года о комплементарной и альтернативной медицине. В 2016 году он стал специалистом по фитотерапии в компании Pukka Herbs, где руководил новыми инициативами, клиническими исследованиями и усилиями по снижению спроса на антибиотики. В области фитотерапии он основал первую магистерскую программу в США, написал ключевые учебники и опубликовал исследования, включая рандомизированные контролируемые исследования. Мне так и не удалось найти травы для поддержки печени перед мальчишником, поэтому я не могу за них ручаться! Но я углублюсь в изучение сайта www.herbalreality.com, чтобы узнать, как расширить фитохимическое разнообразие своего рациона. ________________________________________________________________________________________________ 📌 Тайм-коды 00:00 — Что такое комплементарная медицина? 05:48 — Что такое траволечение и как оно работает? 08:39 — Всё ли это — просто эффект плацебо? 12:28 — Фитотерапия в разных культурах 16:03 — Как начать безопасно использовать травы 29:01 — Как естественным образом справляться с лихорадкой 37:58 — Специи нужны только для вкуса или они могут лечить? 43:41 - Лучшие травы от похмелья ________________________________________________________________________ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ САЙМОНА МИЛЛСА: Администратор в Instagram: @theherbslinger Сайт:
________________________________________________________________________ УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🥗 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план питания:
🔥 Узнайте о воспалении — БЕСПЛАТНЫЙ мини-сериал из 4 частей здесь:
🥑 Исцеляйтесь с помощью еды:
🎤 Слушайте экспертов в подкасте:
👨🏽‍💻 Читайте статьи на сайте:
📚 Посмотрите мои кулинарные книги:
ДАВАЙТЕ ДРУЗЬЯМИ 📷 Instagram:
📹 Подпишитесь:
🙋🏽‍♂️ Facebook:
🐦 Twitter:
👔 LinkedIn: