Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 Шалабхасана - поза саранчи - одна из основных асан хатха йоги, которая встречается практически во всех стилях, направлениях и школах йоги. Различные модификации шалабхасаны: ардха шалабхасана, пурна шалабхасана, урдхва шалабхасана, випарита шалабхасана оказывают интенсивное воздействие на проработку глубоких мышц, находящихся возле позвоночника. Демонстрация техники выполнения вариантов шалабхасаны - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск) Подробная статья о шалабхасане и большой объём другой полезной практической информации - на информационном ресурсе "Суть йоги" #йога #yoga
