5000 шагов степ-аэробики под музыку (ходьба и сжигай калории!) | Джоанна Со

Скачайте приложение My Fitness и получите скидку 25% на все премиум-планы FIO:
ПОДПИСАТЬСЯ:
| Подпишитесь на мой Instagram:   / joannasohofficial   Больше упражнений для ходьбы в помещении здесь: 15-минутные упражнения для пресса стоя:    • 15-Minute Standing Ab Exercises (Strong & ...   Жиросжигающий марафон для ходьбы и коррекции талии:    • Fat Burning Walking Waistline Challenge (L...   Жиросжигающая прогулка в помещении на 3 км:    • 3KM Fat Burning Indoor Walk (Burn up to 40...   10 000 шагов в помещении:    • 10,000 Indoor STEP🚶‍♀️Challenge (Burn Calo...   Шаг в помещении и пресс стоя:    • Low Impact Indoor STEP & Standing ABS (Lev...   Советы по похудению:    • Fitness & Mindset Guide   План питания и рецепты для похудения:    • Healthy Meal Plans, Food & Nutrition Guide   Тренировка пресса и корпуса:    • ABS & CORE Exercises   Сумасшедшие тренировочные челленджи:    • 10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna...   Это супер-веселая тренировка с ходьбой под музыку! Присоединяйтесь ко мне и моей лучшей подруге Хазли, и мы пройдём 5000 шагов! И давайте нацелимся на 150 000 шагов за 30 дней! Снимите видео или сфотографируйте свою тренировку, отметив меня @JoannaSohOfficial @HazliBojili #JSohActive #walkathome Я сертифицированный персональный тренер (ACE), специалист по женскому фитнесу (NASM) и консультант по питанию с более чем 10-летним опытом. ________________ Оставайтесь на связи и подписывайтесь на меня: Джоанна Со:
  / joannasohofficial     / joannasohofficial      / joannasohofficial     / joanna_soh   (Подпишитесь на мой сайт, чтобы распечатать тренировки и рецепты) Моё фитнес-приложение   / fio.app     / fioapp   ________________ 5000 шагов степ-аэробики под музыку (ходьба и пот!) | Джоанна Со