Една моя активна седмица в мега студеното време🥶

Седмицата беше супер студена, но това не ме спря! ❄️ В това видео ще видите как преодолях студа и продължих с моите тренировки и бягане. Не забравяйте да се абонирате за още вдъхновение и тренировки! ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 📚Вземи моя Наръчник ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО
✅ще знаеш колко протеин, въглехидрати и мазнини да приемаш ✅ще знаеш по колко пъти да ядеш на ден ✅ще се научиш трикчета, чрез които да контролираш порциите си ✅ще си създадеш структура в храненето, за да не гладуваш ✅ще се храниш балансирано, без да си забраняваш любими храни 🔥Запиши се в "Списъка на желаещите" за ФИТНЕС МАРАТОН 365 FIT Това е най-успешният онлайн фитнес маратон за жени в България. 📅Следващото издание стартира на 3 февруари Ще получиш специален код за отстъпка, ако се запишеш в Списъка Виж повече тук 👉
❓Ако имаш въпроси, пиши ми в коментар, на лично в Инстаграм или ми изпрати имейл на tsvetifit@gmail.com Използвай код за отстъпка в сайта на MyProteinBg:
✨TSVETIMP✨ Последвай ме в Instagram 👉   / tsvetifit   Последвай страничката ми за навици 👉   / navik.bg