Купить всё для тренировок с петлями:
Петли и другие штуки на WB: WILDBERRIES:
ВК:
https://vk.com/fitfilip Дзен:
Telegram:
00:00 - вступление 00:32 - дыхание и мобильность суставов 7:00 - 1 блок: тяга сверху / отжимания с резиной 14:30 - 2 блок: приведение рук с резиной / тяга резины в наклоне 21:28 - 3 блок: разгибание рук с резиной 24:00 - Заключение #FITFILIP #фитнес #тренировкадома #тренировкавверхтела #резиновыеспандеры #упражнениядляспины #упражнениядлягруди #силовыетренировки #фитнесбеззала #ДенисВолков #здоровыйобразжизни #функциональныетренировки
