Утренняя йога для отличного дня на 10 минут | День 1

#йогадляначинающих #утренняяйога #йогасшеридан Доброе утро, дорогие! Сегодня первый день утреннего йога челленджа. Счастлива вам здесь ❤ Этот утренний, пробуждающий все тело йога комплекс за 10 минут мягко растянет нас с самого утра, подарит мышцам приятный тонус и настроит на новый день, в котором вы есть любовь! В этой утренней йоге мы обратим особенное внимание на вытяжение боковых сторон тела и раскрытию плеч и грудной клетки. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих утренних практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Вы - то, что помогает мне двигаться вперед и продолжать верить в Себя. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏