Подготовка к лыжному сезону это очень ответственное время. Важно чтоб ваши мышцы были достаточно крепкими. тогда технику как #коньковыйход так и #классический хода будет в разы легче освоить. Пока не выпал снег, но на лыжероллерах уже нет погоды тренироваться на помощь придет лыжная имитация. Это очень эффективные тренировки #лыжника. И если хотите улучшать результаты - то она обязательно должна быть в тренировочном плане. #коньковыйход #лыжероллеры #лыжи #спорт #лыжах #классический #лыжник ВК Лидия:
https://vk.com/lidatrener тг:
ВК клуб:
https://vk.com/skifamilyclub Инстаграм Лидия:
https://instagram.com/petrova_lidiay?... Инстаграм клуб:
https://instagram.com/skifamily_club?... запись на тренировки лыжероллеры, бег, лыжи, а также на кэмпы: сайт:
