Йога для самых начинающих - Йога на все тело 30 минут

Сегодня наше первое занятие вместе - Йога для самых начинающих. Но оно посвящено не только новичкам, но и всем тем, кто долгое время не появлялся на своих йога-ковриках и просто тем, кто любит йогу, хочет провести это время с собой и насладиться бережной практикой на все тело. Буду рада видеть вас у себя в Телеграмм группе
и в инстаграмме:   / shermaria   ❤ Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Намасте 🙏