Йога для расслабления и обретения ВНУТРЕННЕЙ силы - Вечерняя йога на 30 минут

#йогапрактика #медитация #йога #йогасшеридан #йогавечерняя В этой вечерней мягкой расслабляющей все тело практике мы с вами погрузимся в свой подводный внутренний мир, напомним Себе, как сильно мы Себя любим, и отпустим все напряжение, стресс и тревожность. Эта йога на все тело на 30 минут перезагрузит и успокоит, мы сделаем дыхательное упражнение против стресса, вытянем позвоночник и раскроем грудную клетку и плечи и закончим практику глубокой сладкой шавасаной Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Вы - то, что помогает мне двигаться вперед и продолжать верить в Себя. Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏