В этом видео хочу предложить вам позаниматься со мной практикой приветствия Солнцу - Сурья Намаскар. Это один из многочисленных вариантов Сурьи, на самом деле их очень много и каждый учитель выполняет их в своей традиции, в своем стиле. Эта Сурья Намаскар основана на практике выполнения ее в традиции Аштанга виньяса йоги. Практику можно выполнять как разогрев и продолжать заниматься по любому другому комплексу, а можно как самостоятельную тренировку. Уровень подходит всем :) Желаю вам глубокой практики и много солнца в вашей жизни :) Тренировка записана Черногории, в арт-резиденции моих друзей Stone Bridge. ——————————————————————— БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022 информация, регистрация, предоплата - здесь:
——————————————————————— 🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
——————————————————————— ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год - информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
——————————————————————— Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova... Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova Много общения в Instagram: / yogabyzemkova Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
