Тренер по силовой подготовке исправит ошибки приседаний и становой тяги за считанные минуты

Присоединяйтесь к тренеру Гранту Брогги из The Strength Co., который подробно расскажет о технике выполнения приседаний и становой тяги. От положения локтей до толчка бедрами, стойки, хвата и траектории движения штанги — Грант покажет распространённые ошибки и способы их быстрого исправления. Восстанавливаетесь ли вы после травмы, новичок в силовых тренировках или просто хотите убедиться в правильной технике выполнения, это видео поможет вам избежать травм и стать увереннее. Купить пластины The Strength Co. можно здесь:
Записаться на онлайн-тренировку:
Больше советов по тренировкам читайте в нашем блоге:
Подпишитесь на The Strength Co.:   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco