➤Курс грамотных тренировок для всего тела
https://instagram.com/preventionpilat... Холка, вдовий горбик, шишка на шее - не только имеет неприятный эстетический вид, но и говорит о проблемах в позвоночнике. Хотите убрать горб на шее? - Делайте этот комплекс "Антихолка" как для уменьшения холки, так и для профилактики. Убираем вдовий горбик с помощью тренировки пилатес. Избавляемся от холки за счет улучшения ротации грудного отдела и распределения движения по позвоночнику. Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь. Будьте здоровы! Двигайтесь в радость! __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ VK:
http://vk.com/lena_dashkevich ➤ Facebook / dashkevichlenaa ➤ Instagram:
https://instagram.com/fitness_doma_on... --------------------------------------------------- КАНАЛУ “ЗОЖ с УМОМ” НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! --------------------------------------------------- Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.
