Планка Челлендж, тиждень 6. Схуднути в животі за 8 хвилин в день. Анна Цукур.

Легендарна Планка Челлендж, що змініть ваше тіло за тиждень. Лише за 8 хвилин в день та 7 днів ви можете значно підвищити свою силу тіла, а разом з цим спалювати калорії та підтримувати своє тіло в гарному тонусі. В частині 6 активно попрацюємо над м’язами живота. Вправи, що допоможуть зменшити об’єм та зробити живіт більш пружним. Виконуйте це тренування 5-7 днів на тиждень, щоб побачити зміни в тілі, а потім переходьте до наступної частини. Підписуйтеся на мій Instagram:   / anna.tsukur   Читайте мене в телеграм:
#аннацукур #планка #планкачеллендж