Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Бокс: когда сжимать кулак - в конце удара или до него?
О прямом ударе. О построении структуры удара, биомеханики, сложении сил. В. Н Крючков
Как не утонуть? Связали руки и ноги и бросили в бассейн.
Как бить джеб правильно.
Как палка учит бить рукой!
Как правильно бить кулаком чтобы не выбить пальцы
В какой момент тогда сжимать кулак и чем его фиксировать?
Как увеличить количество подтягиваний на турнике! РАБОЧАЯ СХЕМА
Как вложить всю массу в один удар / Постановка нокаутирущего удара
МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
