10-минутная тренировка на корпус и кардио с мини-степпером и гантелями | Низкоударная тренировка ...

10-минутная тренировка на мини-степпере для мышц кора и кардио с гантелями | Низкоударная тренировка для всего тела Приготовьтесь к потению, укреплению и развитию рельефа с этой 10-минутной тренировкой на мини-степпере для мышц кора и кардио с гантелями! Эта низкоударная тренировка для всего тела сочетает кардио-степпинг и силовые упражнения, прорабатывая мышцы кора, рук и ног, одновременно сжигая калории. Идеально подходит для новичков или тех, кто ищет эффективную домашнюю тренировку для развития силы и выносливости без высокоударными движениями. Всё, что вам нужно: ваш мини-степпер, пара гантелей и 10 минут, чтобы подвигаться и почувствовать себя потрясающе! Что вас ждёт в этой тренировке: Кардио-упражнения и тонизирование мышц кора Силовые тренировки с гантелями Низкоударная тренировка, щадящая суставы Подходит для любого уровня подготовки Сжигание калорий всего за 10 минут Присоединяйтесь к степ-клубу! Оставьте комментарий ниже, если вы выполнили эту тренировку, и давайте вместе отпразднуем каждый шаг! Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новую тренировку с мини-степпером! Купить мой любимый мини-степпер, гантели и фитнес-инвентарь:
Подпишитесь на меня, чтобы увидеть больше тренировок и получить ежедневную мотивацию: TikTok: tiktok.com/@Edith_saru Instagram: instagram.com/edithsaru_ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Отказ от ответственности: Я не персональный тренер. Я делюсь тем, что подходит мне. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом перед началом любой новой тренировки. Я не несу ответственности за возможные травмы. Информация о партнёрских отношениях: Некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими, то есть я могу получать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку моего канала! 💕 #МиниСтепперТренировка #КорТренировка #КардиоТренировка #Тренировка Всего Тела #Тренировка С Гантелями #НизкоУдарноеКардио #ДомашняяТренировка #ТренировкаСтеппером #ТренировкаДляНачинающих #ТонизирующаяТренировка #НизкоУдарныйФитнес #БыстраяТренировка