Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Пишите: rosstrainingon@gmail.com
Тренувальні плани
Тренировочные планы
Instagram @sport.eda.i   / sport.eda.i   Facebook   / gumenuki   12 причин, почему вы бегаете медленно. Плюс бонусы    • 12 причин, почему вы бегаете медленно. Плю...   Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто    • Все про интервалы на МПК. Количество, длит...   Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал    • Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтяну...   11 вопросов любителя о БАДах, витаминах, допинге    • 11 вопросов любителя о БАДах, витаминах, д...   12 основных причин беговых травм    • 12 основных причин беговых травм