Всем привет с вами Бабич и мы разберемся как накачать здоровую спину на турниках, покажу вам лучшие упражнения для спины на турниках, исходя из своего опыта. Погода располагает, поэтому выползаем на турнички и разрываем. Лучшие упражнения для спины на турнике : 1) пуловер на турнике 3 подхода в отказ 2) подтягивания на турнике 3 подхода 12-15 повторений 3) австралийские подтягивания 3 подхода в отказ 4) напряженная селедка (по желанию) 5) подтягивания нижним хватом 2 подхода в отказ Всем отличных тренировок🔥 Павел Бабич инстаграм:
https://www.instagram.com/pavelbabich... 🔥ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ:
https://vk.com/im?peers=197383733&sel... 👍Вступай в нашу группу Road to the dream
https://vk.com/roadtothedream 👍Топовый шмот road to the dream только на :
