В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы. Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении
--- Записаться на индивидуальные тренировки со мной:
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”:
Телеграм-канал:
Группа в ВК:
https://vk.com/fedorov_pro 