В этом уроке мы покажем 3 упражнения чтобы развить силу и скорость удара лоу кик. Для того чтобы ваш лоу кик был мощнее нужно несколько раз в неделю выполнять эти упражнения и работать над техникой удара. Лоу кик - один из самых эффективных ударов ногой и если его бить сильно и мощно, то им можно нокаутировать соперника и даже сломать ногу. ___________________________________________________________ Советуем посмотреть и другие уроки: Увеличиваем скорость ударов
Хай-Кик и лоу-кик навстречу
Правильно бьем лоу-кик
Клинч в тайском боксе
Удары с разворота, бэкфист
Растяжка для бойца
Учимся бить вертушки
Подписка на канал ТРЕНЕР
Приходите на тренировку
https://vk.com/club12587949 Ринат Гарифуллин
Автор - Михаил Пелид
Урок снят в Академии бокса
#лоукик #мощныйлоукик #какбить #поставитьудар #тренировкаудара #ударыногами #силаудара #скоростьудара #тайскийбокс #муайтай
