Декомпрессия поясницы в домашних условиях. Разгрузка поясницы. Комплекс упражнений. Поясница.

Если вы испытываете дискомфорт в пояснице или ноющие ощущения, то вы смотрите правильное видео, потому что в нем я покажу 3 простых упражнения с помощью которых вы сможете разгрузить её в домашних условиях. Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook:   / yrikyrychenko   Мой Instagram:   / dr_kyrychenko   Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #докторкириченко #поясница #остеохондроз #болитспина #болитпоясница #больвспине #больвпояснице