Тренировка для красивой и ровной осанки | 20 минут

Данная тренировка направлена на комплексную проработку всей осанки и поможет раскрыть грудной отдел, расправить плечи, обрести легкость в спинке и избавиться от дискомфорта Мои программы: 📍Интенсив на осанку «BalanceBody» -
📍Интенсив "Плоский живот" -
📍Руководство по питанию и здоровому ЖКТ -
🩷Мой Instagram:   / yanamsfblog   - все про здоровые отношения с фитнесом, дисциплину и эстетичное тело за 30 минут в день⁣⁣⁣⁣ 🩵Мой Telegram с полезными материалами:
Еще больше тренировок на осанку ищи в прошлых видео на моем канале!) #похудение #плоскийживот #фитнес #фигура #осанка #питание #осанка #тренировка #похудение #здороваяосанка #умныйфитнес