Вылечила ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Первая помощь. Альтернативные методы

#тревожноерасстройство#невроз#депрессия Всем привет! С вами Саша Данилова. И сегодня в эфире моя личная история. В 2024 году я столкнулась с ментальными проблемами. А именно тревожное расстройство, панические атаки, дереализация, деперсонализация, депрессия, потеря контроля над собой и своей жизнью. Как следствие тотальное ощущение что я схожу сума. Спустя год я вновь чувствую себя полноценным, здоровым человеком. Без фармпрепаратов. В этом ролике я рассказываю о причинах ментальных расстройств и том, какие альтернативные методы помогут справиться с ментальными проблемами без применения фармакологии или в дополнение к ней. 00:01 - в этом видео 1:55 - начало. Как развивался невроз 3:22 - первая па и пик тревожного расстройства 4:20 - дереализация 5:25 - первый психиатр 5:45 - стационар, антидепрессанты и транквилизаторы 6.35 - серотониновый шторм 7:50 - как действуют препараты 9:15 - бессонница 9:35 - 5 врачей и множество диагнозов от биполярного до депрессии 12:16 - интегративная медицина, бады 15:15 - оздоровительная методика работы с организмом 15:57 - погружение в холодную воду 17:14 - длительное движение 18:13 - статические позы 18:30 - голодание 19:05 - кпт и психотерапия 21:45 - дыхательная гимнастика 22:50 - работа с телом, защемление 23:50 - духовная практика, медитации 25:45 - зачем нам ментальные расстройства, чему они учат ______ 🟢 Оздоровительная методика О.Г. Торсунова
🟢 Книга «Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету»
______ 🟤 Мой телеграмм канал, там еще больше про ментальное здоровье:
🟤 Моя страница в инст:   / danilova_sashaa   🟤 Обо мне:
🟤 Моя книга:
🟤 Марафон «Роман с собой», который поможет гармонизировать себя -
_______ Еще больше полезной информации и интервью на моем канале ​⁠​⁠​⁠‪@Bolshe4emDialogi‬