✅ Присоединиться к нашему курсу СТОП ТРЕВОГА -
Как перестать волноваться и справиться с тревогой? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров расскажет о шести главных ошибках, которые усиливают стресс и приводят к тревожным расстройствам. Вы узнаете, почему тотальный контроль, фиксация на негативе, сравнение себя с другими, прокрастинация, нездоровый образ жизни и игнорирование тревоги ухудшают психическое здоровье. Мы обсудим, как лечение тревоги, психотерапия, терапевтические группы и изменение привычек могут помочь справиться с тревожными состояниями. Как уменьшить влияние негативных мыслей, улучшить стрессоустойчивость и восстановить ментальное здоровье - обо всем этом наше сегодняшнее видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психического здоровья. 00:00 Как перестать волноваться? 00:39 Подписывайтесь! 01:49 Тотальный контроль 07:19 Присоединяйтесь к терапевтической группе и начните новую жизнь сегодня! 08:07 Фиксация на негативе 11:27 Сравнение себя с другими 15:10 Прокрастинация 18:31 Нездоровый образ жизни 21:34 Игнорирование тревоги 24:38 Выводы 👁🗨Смотрите наши видео в VK Видео -
📌Зарегистрироваться на бесплатный семинар с доктором Шуровым «Жизнь без тревоги: практические шаги к счастью и эмоциональной свободе» -
💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO АНТИСТРЕСС от Василия Шурова здесь 👉 -
🔥 Ознакомиться со всеми продуктами доктора Шурова можно по ссылке 🔥 -
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp:
🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @pervyy_shag ✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! ☎️ 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: 💰 Сбербанк: 4276160994726850 💰 WebMoney: 716549156871 💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897 🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru 🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: perviyshagstory@gmail.com Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии. ❓ КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. 🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ: ☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shur... ☑️ Twitter / aleksei19873103 ☑️ Facebook / klinikaperviyshag ☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika ☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
