Йога для хорошого самопочуття | Йога 15 хвилин

Йога для хорошого самопочуття. Регулярна практика йоги чудово впливає на наш стан, піднімає самооцінку, впевненість та позитивне мислення. Допомога каналу✨ Зробивши донейшн для YouTube-каналу Йога з Натік, ви допомагаєте створювати новий контент і зберігати йогу безкоштовною та доступною для всіх. PayPal:
Картка ПриватБанк: 4149499999437690 Щиро дякую! Я ціную вашу підтримку. 💖 В даному комплексі немає стоячих асан, більшість вправ в горизонтальному положенні. На моєму каналі є інші комплекси, раджу займатись по черзі, щоб практика не була скучною і Ви могли пропрацьовувати різні групи м‘язів. Займаючись по моїх відео, звертайте увагу на свій стан та самопочуття. Не допускайте болючих відчуттів. ‼️УВАГА! Усі комплекси розраховані для здорової людини. Починати заняття краще з інструктором, який допоможе освоїти правильне і безпечне виконання пози. Неправильна практика може виявитися марною і навіть небезпечною для організму. Беручи участь у цій програмі, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх та ризик. Автор відео не несе відповідальності за будь-які наслідки та травми практикуючого‼️ #йога #йогаукраїнською #йогавдома