Эти СОВЕТЫ СПАСУТ твое ЗДОРОВЬЕ! | Евгений Козлов

Ваше отношение к здоровью изменится навсегда после просмотра этого подкаста. Моим гостем стал дипломированный специалист, нутрициолог, доктор китайской медицины с уникальным подходом — Евгений Козлов (‪@vedamir.k‬ ) Мы разобрали, почему классическая медицина не всегда спасает, какие привычки действительно продлевают жизнь и как правильно заботиться о своём теле. Евгений поделился работающими методами восстановления, которые помогут вам оставаться в тонусе и энергии. Скорее смотрите и применяйте на практике! А какие привычки уже есть в вашем арсенале? Обязательно досматривайте до конца и участвуйте в конкурсе! ►Купить мою новую книгу "Альтернейт":
►Ссылки на Евгения Козлова: YouTube - канал:    / @vedamir.k   Телеграм-канал:
►Ссылки на Оскара Хартманна: Основной YouTube - канал:    / @oskar_hartmann1   Инстаграм*:   / oskar_hartmann   Телеграм-канал:
Тайм-коды: 00:00 О чём этот подкаст 00:55 Гость и его подход к медицине 03:16 Классическая медицина vs. альтернативная: в чём разница? 07:01 Личная ответственность за здоровье — почему это важно 09:59 Чем опасна психосоматика? 13:07 Стиль жизни как главный фактор здоровья 14:50 Кто такой "идеальный пациент"? 17:09 Почему, несмотря на прогресс, лечить становится сложнее? 18:02 Как эффективно внедрять здоровые привычки 20:03 Как поиск «лёгкого пути» угрожает твоему здоровью 21:02 Что стоит делать каждое утро 21:51 Почему современные люди путают голод и жажду 22:31 Что происходит с кишечником после 19:00 25:29 Как отучить себя от поздних ужинов 26:20 "Дырявый кишечник" — миф или страшная правда? 29:17 Как восстановить кишечник? 31:29 Как питаться, чтобы похудеть? 33:24 Какие болезни преследуют инвестбанкиров 35:05 Стоит ли прислушиваться к желаниям тела в питании 36:50 Рационы и диеты: есть ли универсальный подход? 42:19 Как питание влияет на нормы анализов 46:39 Какие добавки действительно нужны организму 51:00 Волшебные грибы — подарок Оскару Хартманну 54:04 Нервные клетки восстанавливаются — как ускорить процесс 56:24 Чем заменить кофе? 58:01 Природные продукты вместо БАДов 01:00:35 Чему стоит поучиться у китайской медицины 01:03:59 Принцип сезонности: практические советы из китайской медицины 01:05:20 Как связаны весна и здоровье печени 01:06:19 Принцип подобия в китайской медицине: как это работает 01:08:22 Сочетание науки и традиций в китайской медицине 01:10:11 Иглоукалывание: действительно ли помогает 01:11:48 Интегративный подход: личный пример Евгения 01:13:34 Как понять, что с тобой что-то не так? Ключевые индикаторы 01:19:26 Что о тебе скажет подъём по лестнице? 01:21:11 От какого лекарства ты отказываешься добровольно? 01:23:05 «Хочу сделать для себя что-то хорошее» 01:24:40 Формула, которая поможет не забывать о здоровье 01:25:24 КОНКУРС! *Информация, представленная в этом видео, носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию с квалифицированным специалистом. Перед применением любых медицинских препаратов, методик или рекомендаций, упомянутых в выпуске, обязательно проконсультируйтесь с врачом. *Компания Meta запрещена на территории РФ