Одна тренировка для трех дисциплин? Ironman, Трейлран, Марафон

Сегодня никакой науки - интервалы по 800 метров Yasso входят в рутинный арсенал тысяч атлетов и тренеров по всему миру, но не имеют никакой научной доказанности. Более того, эти интервалы можно использовать для подготовки к триатлону, марафону и трейлраннингу. Калькулятор для расчета зон:
Вы очень поможете продвижению канала, если подпишитесь, поделитесь с друзьями и поставите Like! 🏆 Тренируйся у меня 1:1:
📩 Связаться со мной: enjoythehard@gmail.com 📷 Мой инстаграм:   / arturbarsumyan   📝 Телеграм канал:
On a mission socks:
Скидка на 15%: DRBARSUMYAN15 #спорт #триатлон #бег #марафон #трейлраннинг