Простой йога комплекс для гибкости тела: Делай как я! #shorts

Вдох за плечами руками вверх, выдох вперед. Узнайте, как правильно выполнять дыхательные упражнения для улучшения самочувствия и здоровья. #дыхание #упражнения #здоровье #спорт #йога