ПОДЪЁМНИКИ ЗАСТРЯЛИ НА СТАРТОВОЙ СИЛЕ? | Как преодолеть плато

Тренер по силовой подготовке Грант Броджи даст вам план, как преодолеть плато в ваших силовых тренировках. Когда ваши результаты в приседаниях, становой тяге, жиме лёжа и жиме штанги начинают стагнировать, есть несколько ключевых моментов, которые необходимо соблюдать, чтобы продолжать ставить личные рекорды в тренировках со штангой. Купить диски The Strength Co. можно здесь:
Записаться на онлайн-тренировку:
КУПИТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ ШЛЕМ:
Больше советов по тренировкам читайте в нашем блоге:
Подпишитесь на The Strength Co.:   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco