Как принять тело, если оно далеко от совершенства

Негативное отношению к телу не помогает его изменить. Наоборот, постоянная критика своей фигуры ведет к набору веса. С чего начать: похудеть или изменить отношение к своему телу? Сегодня я предлагаю изменить то, что вы думаете и чувствуете про свое тело. ⠀ И дальше, если захотите менять себя в любви и принятии, делайте это на здоровье. Если вам сложно выбрать подходящую стратегию или требуется индивидуальный подход к снижению веса, записывайтесь на бесплатную консультацию в центр диетологии Анны Мелехиной — ссылка в описании. ⬇️ Запись на бесплатную онлайн-консультацию ⬇️
⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат YouTube ⬇️ Инстаграм*:   / dietolog_melekhina   (Meta - запрещенная в РФ организация) Телеграм-канал:
Я – Врач-диетолог, терапевт и руководитель Центра Диетологии Анны Мелехиной 18 лет помогаю людям снижать вес и сохранять полученный результат Работаю с причинами лишнего веса на базе доказательной медицины и поведенческой терапии Непрерывно обучаюсь в крупнейших международных ВУЗах (Кембридж, Стенфорд и др.) Со мной вы сможете жить в комфортном весе и есть с удовольствием! #любовьксебе #принятиесебя #позитивноетелесноеотношение #здоровоепохудение #психологияпохудения #мотивация #самоценность #диетология #АннаМелехина #консультациядиетолога #работанадсобой #телеснаяосознанность #бездиет #путькздоровью #осознанноеизменение