При болки в китките - правете тези три упражнения

Вече можете да тренирате с мен вкъщи. Всяка седмица качвам нови тренировки - мобилност, кръгови тренировки, HIIT, табата, стойки на ръце и баланси на ръце. Разгледайте ги тук:

Смотрите также