Болит спина? Грыжи/протрузии? Как восстанавливаться

Продолжение первой части восстановления после воспаления грыжи диска. ✅ укрепляет мышцы слабой ноги ✅ помогает восстановить правильную биомеханику во время ходьбы Первую часть смотрите по ссылке    • Упражнения при грыже, протрузии. С чего на...   🔥 Подписывайтесь на канал 🔔 и будьте здоровы 👉 Больше информации и занятий на ТГ канале
#грыжадиска #грыжапозвоночника #болитспина #йогадляспины #упражнениядляспины #упражненияпригрыже #протрузия #корешковыйсиндром