Упражнения для спины! Грыжи и протрузии. Выравнивание паттерна шага

Третье занятие из серии восстановление после корешкового синдрома. Укрепляет мышцы ног и стабилизаторы таза при протрузиях и грыжах диска. ✅без осевой нагрузки ✅ в паттерне ходьбы Смотрите первую часть    • Упражнения при грыже, протрузии. С чего на...   Вторая часть    • Болит спина? Грыжи/протрузии? Как восстана...   👉Больше информации и занятий в ТГ канале
🔥 подписывайтесь на канал и приятного просмотра! #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #упражнениядляпозвоночника #упражнениядляпоясницы