5 советов нутрициолога | срывы в питании | как наладить отношения с едой | полезно и вкусно

Почему нас привлекают сладости, фастфуд и острая еда? Потому что вкус у таких блюд очень яркий и насыщенный. А вот здоровое питание напротив ассоциируется с отсутствием вкуса. Эта еда действительно может казаться пресной и не привлекательной на вкус. Но что если я вам скажу, что это можно изменить и сделать свой здоровый рацион еще и невероятно вкусным? В это видео делюсь с вами своим топом нутрициологических советов о том, как разнообразить вкусовую палитру своего здорового рациона. Поговорим про специи и соусы, сезонность и кухни разных народов. Присоединяйтесь к другим моим социальным сетям если вы вам интересна тема адекватного подхода к здоровому образу жизни) Instagram   / polinabalance   Telegram