Тренировка за цяло тяло за раздвижване | Sofiya Naneva

Здравейте и добре дошли в канала! Във видеото днес ще ви покажа тренировка за цяло тяло у дома за разтягане и раздвижване след уморителен ден. В коментари може да ми споделите какви други тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате. В края на видеото оставям две видея с упражнения за дупе и упражнения за крака. А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката. Последвайте ме и в Инстаграм -   / sofiyananeva   Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал. Клин -
#ТренировкиВкъщи #УпражненияВкъщи #УпражненияЗаДупе