Тренировки Пилатес онлайн дома. Продвинутый уровень

В этот раз наша пилатес онлайн тренировка будет проходить с утяжелением. Подготовьте каримат и гантели по 1-1,5 кг. Если у вас нет гантелей - не беда. Возьмите две литровые бутылки с водой - они прекрасно заменят вам гантели. Занятие проводит тренер харьковской студии Фитнеса FIT-POINT Ольга Беляева. Внимательно следите за правильностью выполнения всех упражнений. Если вам тяжело, выполняйте упражнение без утяжелений. Будьте осторожны и следите за своим самочувствием. Увеличивайте нагрузку постепенно и не перегружайте себя больше необходимого. Ждем вас на групповые и персональные тренировки в нашей фитнес студии по адресу: Харьков, Салтовка, ул. Героев Труда 25/71 Вся информация о направлениях студии фитнеса FIT-POINT есть на нашем сайте :
Польза и особенности Пилатеса:
Расписание групповых тренировок:
Задать вопрос администратору студии: