Разблокируйте подвижность приседаний в состоянии покоя и избавьтесь от выпирающего живота

Пример неглубокого приседания с хватом штанги:    • PRI squatting bar reach level 2 postural r...   Пример глубокого приседания с хватом штанги:    • Exercise of the week Wednesday: Squatting ...  
  / movers_odyssey   Приседание с хватом штанги — это упражнение на подвижность, которое часто используется для восстановления подвижности приседаний, улучшения осанки и растяжки ягодиц и спины. Бонусом является то, что это помогает исправить проблему с осанкой, которая проявляется в виде выпирающего нижнего живота. Это упражнение на подвижность простое и может быть добавлено к существующей программе разминки для достижения большого эффекта.